又是“美丽冻人”的一天

      晴冷模式仍然在继续。虽然雾霾暂时远去，碧蓝清晰的天空让人心情格外舒畅，但持续走低的气温也不只是打酱油的。受弱冷空气影响，今天的最低温度仍然在冰点之下，-1到-2℃，最高温度也没有突破个位数，7-8℃。虽然阳光普照，但惨淡经营的气温先生肯定不会让大家觉得很舒服。刮的是4级左右的西北风，出门在外还得系好扣子，裹紧衣服。

　　寒意不会到了明天就有所削减。明天的最低温度要低于冰点两到三度，调皮的冰冻又会现身捣乱。最高温度倒是涨了一点，变成了11-12℃。天气变成了多云，预计太阳同学不如今天给力。相信又是美丽冻人的一天。风向有所变化，3到4级的风力还是波澜不惊，风向却见风使舵变成了西南风。

　　眼下到了正儿八经的冬季，朋友们的锻炼习惯也应该调整调整了。有晨练习惯的人，可以把晨练的时间适当延后，等太阳出来气温上升后再锻炼不迟。因为最新的医学观点认为，冬季起太早锻炼对身体其实是弊大于利。另外就是冬季长跑不宜张大口呼吸，因为那样冷空气会刺激咽喉和气管，可能引发哮喘、咽炎等等。总之，冬天的锻炼是宜缓不宜急。晚报记者 傅停停 通讯员 耿建武